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（中央社記者黃巧雯台北4日電）國際設計大展10月13日將登場，台灣創意設計中心表示，今年展出主題為「Adaptive City不斷提升的城市」，將展現台北精采多元迷人風貌。
國際設計大展10月13日至30日將在台北市松山文創園區舉辦，台創中心指出，展出主題為「AdaptiveCity不斷提升的城市」，將以松山文創園區為主展場，策劃6大展館，並邀請國際城市及國內外設計師來台參展。
台創中心表示，展覽將規劃展現台北生活風格及時尚藝術特色3大衛星展區，將全方位呈現出台北精采多元的迷人風貌。
台灣設計展自92年於台北華山文化園區舉辦第1屆後，陸續於宜蘭、高雄、台南等縣市舉行，歷屆設計展累積參觀人數總計達471萬人次以上，今年配合台北市舉辦2016台北世界設計之都官方活動展覽，由經濟部工業局與台北市政府文化局共同主辦。1051004
中秋烤肉一攤攤，腰間贅肉愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸道清乾淨。新竹縣湖口鄉自慰杯
開業營養師趙函穎今天表示，中秋連假期間，不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果，大量肉類塞在腸道裡無法蠕動，就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好，腸胃中的細菌一旦發酵，還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。
不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸胃清乾淨，趙函穎說，民眾可以昆布熬湯底，以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣椒自製清爽沾醬，不沾沙茶醬也不喝湯，搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。
趙函穎指出，想促進腸胃蠕動，每天應攝取25公克纖維質，火鍋食材最推薦高纖的木耳，木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維，金針菇、玉米筍則有2.4g，紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯，而綠花椰菜不只膳食纖維高，還有抗氧化功效。
除了多吃高纖蔬菜，趙函穎也建議將白飯、白土司等主食，改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等，並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類，蔬果與肉類比例約為2：1。
水果方面，趙函穎最推薦芭樂，每100公克有約3.3公克膳食纖維，另像是柳丁也有3公克，反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質，另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素，可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。
很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好，甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒，趙函穎卻不這麼建議，她說，這樣不僅營養不均?，還會流失肌肉新北市土城區跳蛋量，呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份，並保持飲食多樣化。
（中央社台北25日電）「終結迫遷」全台超過60個反迫遷的自救會，爭取土地正義，今天重返凱道。下午一時各自救會在凱道上以遭到拆除毀敗的家當，排出「家」的大字，向政府表達受迫遷者對於家的渴望。
反迫遷連線、惜根台灣協會與台灣人權促進會等團體主辦的「新政百日迫遷依舊，土地正義重返凱道」抗議活動，獲得反台南鐵路東移自救會、大智慧學苑反拆自救會、台鐵安東街宿舍案、苑裡海線一家親與機場捷運Ａ7站自救會等全台超過60個自救會響應，今天下午聚集在總統府前的凱達格蘭大道，現場高喊口號「暫停爭議個案！成立專案小組！人權諮詢委員會，逐案解釋！」要求政府真正保障人民的居住權，終止所有的迫遷個案。
他們並提出五大訴求，要求政府停止爭議個案、修正迫遷法令，以落實居住人權；在個案方面，要求政府具體承諾重建大埔張藥房及黃福記兩戶，並暫停所有爭議個案的執行程序，進行爭議處理機制及替代方案的研擬。
反迫遷連線指出，旗山大溝頂、高雄果菜市場、基隆貴美雜貨店、板橋大觀事件、台中黎明自辦重劃這5個迫遷案將在近期受到全面強制拆遷，政府應立即停桃園市大園區情趣禮品玩具止強拆人民的家園，並必須重視人民的居住權利。
惜根台灣協會理事長、政大教授徐世榮表示，今天在凱道集會，主要是要追求受迫遷的轉型正義，希望新政府可以幫大家找回居住正義，呼籲政府修改威權時代的土地徵收相關法律。立即處理迫遷問題和居住的轉型正義，回歸民主憲政，解決流離失所無法安身立命的居住人權。
苗栗大埔「迫遷4戶」的張藥房遺孀彭秀春也發表談話說「願大埔悲劇不要再重演，希望各地居民守護住自己的家園」。她說，大埔事件後，張藥房並不是台灣唯一一個案，可以看到許多強拆迫遷事件依舊，土地的轉型正義仍然在停滯，呼籲政府立即停止強拆並全面檢討不正義的土地徵收政策。
今天在凱道前的定點集會，除全國各地自救會在凱道上集結，共同以遭到拆除的家當拼回人民的「家」外，最後也會一起將家當丟向推動迫遷的中央及各縣市政府，宣示全國受迫遷者將團結新竹縣竹北市情趣娃娃終結迫遷、反抗強拆暴政。
反迫遷團體和自救會代表宣示，這次反迫遷的集結只是個開始，未來只要一方有難，自救會都會四方來援，「政府需要正視我們的居住權，不然我們還會再回到凱道，將會有更劇烈的行動」。1050925
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